Falso Marketing Saudável - Mc Donald´s

No verso dos fundos de bandeja dos restaurantes Mc Donald´s, além das informações nutricionais dos produtos, tem uma tabela: "Veja algumas informações nutricionais interessantes", onde eles mostram as calorias dos seguintes alimentos:

Coxinha - 360kcal
Empadinha - 310kcal
Pastel de carne - 445kcal
Pizza de muçarela e calabresa - 685kcal
Espaguete ao alho e óleo - 580kcal
Espaguete á bolonhesa - 570kcal
Feijoada  - 720kcal
Prato feito (arroz, feijão, bife, batata frita, salada de alface e tomate) - 1.435kcal

Alguns comentários:

1º) Eles chamam esses alimentos de "alimentos do seu dia a dia". E desde quando esses alimentos (exceto arroz e feijão) devem fazer parte do dia a dia de alguém???

2º) O prato feito que eles calcularam tem 1.435kcal. Não sei como eles chegaram a esse valor, pois de acordo com os meus cálculos um prato com 2 colheres grandes de arroz branco + 1 concha cheia de feijão + 1 bife (100g) de contra filé grelhado + 2 escumadeiras de batata frita + alface e tomate tem aproximadamente 700kcal. Tirando a batata frita pra ficar perfeito, cai pra aproximadamente 500kcal.


3º) Eles enfatizam as calorias e esquecem informações mais importantes como teor de gordura saturada, vitaminas e minerais dos alimentos.

4º) A idéia é fazer com os consumidores COMPAREM (!!!) os lanches do Mc Donald´s com um prato de arroz com feijão, bife e salada (esse é o ítem que mais me revolta)!!! Se eu for pensar em calorias, vale muito mais a pena eu comer um Big Mac do que um prato cheio de nutrientes importantes!!!





Vou usar a própria tabela deles pra demonstrar isso:

	Porcentagem da recomendação diária
Produto	Gord. Saturada	Sódio
Big Mac	55%	40%
Quarteirão	73%	51%
Big Tasty	109%	63%
McNífico Bacon	73%	52%

Consumir no Mc Donald´s eventualmente, pra satisfazer uma vontade é uma coisa. O que não pode é tornar hábito frequente (como infelizmente acontece) e substituir alimentos saudáveis por lanches lotados de gordura saturada e sódio que levam a obesidade, alterações de colesterol e hipertensão!

Tenham consciência do que colocam pra dentro do seu corpo e façam escolhas inteligentes!