Chegou o verão, época que aproveitamos para ir à praia, e até mesmo em bares para aproveitar as noites quentes.
E para quem quer curtir a estação, mas sem perder a linha, conheça um pouco o valor calórico dos alimentos mais consumidos e aproveite com consciência!
Água de coco = 62kcal
Polpa de um coco grande (300g) = 1000kcal
Chope/Cerveja - 1 tulipa = 125kcal
Batata frita - 1 porção grande (360g) = 1000kcal
Camarão frito - 1 unidade = 8kcal
1 porção (100g) = 160kcal
Pastel de queijo grande (100g) = 300kcal
Pastel de carne grande (100g) = 260kcal
Espeto de queijo coalho = 170kcal
Empadinha média = 256kcal
Milho verde cozido (espiga) = 132kcal
1 espiga com 1 colher de chá de margarina = 160kcal
1 pote pequeno de açaí (100g) = 250kcal
Com 1 banana e sachê de granola = 430kcal
Peixe frito (100g):
Pescada = 225kcal
Manjuba = 350kcal
Sardinha = 260kcal
Picolé:
Limão = 51kcal
Uva = 61kcal
Chocolate = 126kcal
Brigadeiro = 325kcal
