Nutrição é saúde!

Segundo o Michaelis, saúde significa:
1 Bom estado do organismo, cujas funções fisiológicas se vão fazendo regularmente e sem estorvos de qualquer espécie. 2 Qualidade do que é sadio ou são. 3 Vigor. 4 Força, robustez. 5 Disposição física, estado das funções orgânicas do indivíduo. 6 Disposição ou estado moral do indivíduo. 7 Bem-estar físico, econômico, psíquico e social (conceito moderno).

Para que a 'saúde' aconteça, é preciso que o organismo funcione corretamente. Para o organismo funcionar corretamente, devemos abastecê-lo com o que ele precisa para funcionar: ALIMENTOS que são compostos por NUTRIENTES.

Agora, apresento a vocês a NUTRIÇÃO: 1 Ato ou efeito de nutrir. 2 Conjunto de fenômenos biológicos que contribuem para a alimentação; a totalidade de fenômenos assimilatórios, com três fases fundamentais: ingestão, digestão e absorção. (...) 4 Reforço da energia dos medicamentos por meio de certos ingredientes.

Com a nutrição podemos prevenir e tratar doenças, mantendo as funções vitais equilibradas.

Além do tratamento clínico, a nutrição otimiza resultados, seja na nutrição esportiva ou em tratamentos estéticos.

Cada nutriente está envolvido em determinado processo. Um profissional de nutrição é capaz de identificar possíveis carências e corrigir através da alimentação ou suplementação.

A saúde depende da nutrição! Devemos saber do que o nosso corpo precisa para ser saudável.

Através deste blog, vou procurar orienta-los e mantê-los atualizados sobre as novidades da nutrição.